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고구마잎은 항산화·루테인·비타민E가 매우 풍부한 잎채소로 눈 건강·간 해독·피로회복·순환 개선에 탁월한 자연 건강식품입니다.

안녕하세요, '토종약초의 민간식이요법'입니다. 오늘은 몸을 따뜻하게 하고 혈액을 만드는 천연 보약, '고구마'를 소개합니다. 고구마는 ...

고구마는 장운동을 도와 소화를 편하게 하고, 항산화 성분 덕분에 혈관 보호와 면역에도 도움을 줍니다. 특히 식이섬유·베타카로틴· ...

고구마 #효능 #소화 #건강 #채소.

노안 #황반변성 #눈건강에좋은음식 고구마는 눈 건강에 빠질 수 없는 채소 중 하나입니다. 이런 고구마의 효능을 극대화하는 식품들이 ...

여러분, 채소 시장도 유행이 있다는 거 알고 계신가요?1. 예전에는 크게 주목받지 못했던 채소들이 요즘 건강식 트렌드와 맞물리면서 ...

여러분의 건강파트너 호수입니다. 이번 영상에서는 고구마의 과학적 효능과 좋은 궁합, 나쁜 궁합, 특별 대상자 주의사항과 올바른 ...

60대 이후 갑자기 변비가 심해지고, 아침마다 배가 더부룩해지는 이유는 장 기능이 나빠져서가 아니라 '한 가지 영양소'가 급격히 ...

헬시시니어연구소 | 건강한 황혼을 위한 시니어 라이프 해법! ✨ "점점 달라지는 몸, 어디서부터 관리해야 할까?" "수많은 건강 정보 속 ...

고구마 이렇게 키워 보세요 재배 꿀팁과 건강 효능까지 안녕하세요 형제들의 텃밭입니다 오늘은 고구마 재배와 건강의 좋은 효능을 ...

감자껍질 #고구마껍질 #치매예방 #시니어건강 #뇌건강 시니어 여러분이 늘 버리던 그 껍질에 치매를 막는 강력한 영양소가 숨어 ...

고구마줄기** - 수산염+고나트륨 조합 --- ## ✓ 신장을 살리는 기적의 채소 5가지 1. **양배추** - 비타민K·C 풍부, 신장 독소 배출 2.

겨울철에는 뿌리채소를 꼭 챙겨 먹어야 합니다. 뿌리는 흙 속의 영양을 그대로 끌어모아 저장하는 부분이라 비타민, 미네랄, 식이섬유 ...

고구마 크게 키우는 꿀팁6가지☆ 1️⃣ 밭 만들기: 흙이 반 이상입니다 사질양토가 최고 (물 빠짐 필수) 퇴비는 완전히 발효된 것만 ...

`#FoodsGoodForKidneys` `#BenefitsOfCabbage` `#LowPotassiumDiet` `#Shorts` Have you been avoiding vegetables due to kidney ...

안녕하세요. 40년간 노화로 인한 근육 변화를 연구해 온 건강 전문가 최영호입니다. 대부분의 어르신들이 다리 힘이 약해지는 것을 ...

"암세포가 절대 살 수 없는 몸, 지금부터 만드세요!" ✓ 이 영상에서 알려드립니다 - 우리 몸에 매일 암세포가 생기는 이유 - 암세포가 ...

근감소증 #다리근육강화 #노년건강 #단백질섭취법 #관절염식단 500년 전, 조선의 거부 최 대감이 다리 마비에서 벗어나 다시 걷게 된 ...

고구마 잎의 건강 효능 #감자잎 #음식 #식물