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00:00 고구마 효능 01:14 조리법을 바꿔보면 02:29 생고구마만 갖고있는 장점은? 03:14 혈당 안정 고구마 레시피 07:21 운동 전 후 ...

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군고구마는 혈당 폭탄?!] 겨울철 간식의 왕 군고구마는 의외로 흰쌀밥보다 높은 혈당 지수(GI)를 가지고 있어, 잘못 먹으면 혈당 ...

혹시 요즘 스마트폰 글씨가 예전보다 흐릿하게 보이거나 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다는 말을 자주 듣고 계신가요? 많은 분들 ...

2025년, 저는 중국 거리를 누볐습니다. 이 영상은 놀라운 음식들을 담은 3시간 30분 분량의 영상 모음입니다! 아침 시장에서 갓 구운 ...

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深圳口岸出發｜河源純玩兩天遊 團費$269｜遊覽萬綠湖九里湖畔｜任浸多個養生礦物質湯泉｜享用酒店海鮮自助晚餐｜首團頭10位 ...

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고구마가 주는 효능.

여러분, 건강을 위해 매일 챙겨 먹던 시금치와 고구마가 사실은 내 콩팥을 서서히 죽이고 있었다면 믿으시겠습니까? 많은 분들이 ...

건강하게 오래 살 수 있도록 도와주는 생활 습관] 우리 사회는 현대의학이 점차 발달되면서 평균수명이 과거에 비해 많이 늘어났다.