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고동어김치찜에 사용된 재료 1. 고등어통조림 : 2개(800g) 2. 묵은 김치 : 1/4쪽 3. 무 : 200g 4. 양파 : 1/2 5. 대파 : 1개 6. 청양고추 : 3개 ...

채널에 가입하여 혜택을 누려보세요 https://www.youtube.com/channel/UC1g9JaEVLOFGhH8hpaK--Jg/join 김대석 셰프의 34년 ...

오늘은 빅마마 이혜정 선생님 레시피를 참고한 고등어 김치조림을 준비했어요 김치와 고등어의 조합은 언제 먹어도 든든하고 쉽게 ...

📌 [Canned Mackerel Kimchi Stew Recipe] If you still have some leftover kimchi, definitely try making this! Despite the ...

다리 힘은 나이보다 식탁에서 먼저 무너집니다. 요즘 식사에서 단백질 반찬이 줄어들고 있다면 그 변화는 이미 몸에서 신호로 나타나고 ...

김치찌개 #엄마밥상 #이집이맛집 #한식 #엄마손맛 #K-food #kfood #shorts * 쇼핑 참고 * 김치찌개 ...

매일 먹는 고등어 통조림, 김치찌개, 탄 고기... 건강을 위해 먹었던 음식들이 어떻게 1급 발암물질이 되는지 아십니까? 30년간 수천 ...

쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 인기 통조림 TOP5 소개드릴게요. 1위 동원 고등어 통조림 ...

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김치찌개에 참치 넣어도 될까요? 돼지고기 대신 참치를 넣는 분들 많으시죠? 전문가들이 밝힌 참치 김치찌개의 놀라운 진실! 건강에 ...

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두부 계란 먹는데도 다리가 약해지고 계단이 힘들어지는 이유는 단백질 부족만이 아니라 흡수와 소화 그리고 한 끼 구조가 비어 있어서 ...

병원비줄이는단백질 #65세식단 #시니어근육 #노년건강 #단백질밥상 65세 이후 근육이 1년에 1%씩 빠지면 병원비가 훌쩍 늘어 ...

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