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오늘은 빅마마 이혜정선생님의 집에 있는 고등어 통조림 하나로 만드는 초간단 김치찌개 레시피를 소개합니다! 김치, 대파, 고추 ...

고동어김치찜에 사용된 재료 1. 고등어통조림 : 2개(800g) 2. 묵은 김치 : 1/4쪽 3. 무 : 200g 4. 양파 : 1/2 5. 대파 : 1개 6. 청양고추 : 3개 ...

오늘은 빅마마 이혜정 선생님 레시피를 참고한 고등어 김치조림을 준비했어요 김치와 고등어의 조합은 언제 먹어도 든든하고 쉽게 ...

채널에 가입하여 혜택을 누려보세요 https://www.youtube.com/channel/UC1g9JaEVLOFGhH8hpaK--Jg/join 김대석 셰프의 34년 ...

📌 [Canned Mackerel Kimchi Stew Recipe] If you still have some leftover kimchi, definitely try making this! Despite the ...

다리 힘은 나이보다 식탁에서 먼저 무너집니다. 요즘 식사에서 단백질 반찬이 줄어들고 있다면 그 변화는 이미 몸에서 신호로 나타나고 ...

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매일 먹는 고등어 통조림, 김치찌개, 탄 고기... 건강을 위해 먹었던 음식들이 어떻게 1급 발암물질이 되는지 아십니까? 30년간 수천 ...

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쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 인기 통조림 TOP5 소개드릴게요. 1위 동원 고등어 통조림 ...

김치찌개에 참치 넣어도 될까요? 돼지고기 대신 참치를 넣는 분들 많으시죠? 전문가들이 밝힌 참치 김치찌개의 놀라운 진실! 건강에 ...

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두부 계란 먹는데도 다리가 약해지고 계단이 힘들어지는 이유는 단백질 부족만이 아니라 흡수와 소화 그리고 한 끼 구조가 비어 있어서 ...

병원비줄이는단백질 #65세식단 #시니어근육 #노년건강 #단백질밥상 65세 이후 근육이 1년에 1%씩 빠지면 병원비가 훌쩍 늘어 ...

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