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채널에 가입하여 혜택을 누려보세요 https://www.youtube.com/channel/UC1g9JaEVLOFGhH8hpaK--Jg/join 김대석 셰프의 34년 ...

오늘은 빅마마 이혜정선생님의 집에 있는 고등어 통조림 하나로 만드는 초간단 김치찌개 레시피를 소개합니다! 김치, 대파, 고추 ...

A perfect way to supplement vitamin D on rainy or sunless days. With just two ingredients: canned mackerel and 1/4 bunch of ...

오늘은 빅마마 이혜정 선생님 레시피를 참고한 고등어 김치조림을 준비했어요 김치와 고등어의 조합은 언제 먹어도 든든하고 쉽게 ...

고등어 통조림 \김치 두 가지 재료로 누구나 쉽게 만드는 고등어찜 많이 드세요 #중년골다공증 #비타민d #햇볕.

#KoreanFood #MackerelCooking #MakingFishPorridge

A quick and savory Korean-style braised mackerel dish made with canned mackerel, radish, onion, chili pepper, garlic, soy sauce, ...

하룻밤 만에 당신의 신장을 망가뜨리는 4가지 생선! 35년 경력 내과 전문의의 충격적인 고백 | 노인 건강 | 의사가 말하는 비결 46.

김장김치 고등어조림 레시피 김장김치로 깊고 얼큰하게 이거 먹고 밥 두 그릇은 그냥 사라졌어요 재료 • 고등어 통조림 2캔 ...

고등어 추어탕 고등어 통조림으로 만드는 깊은 국물 추어탕 [재료] 고등어 통조림 1개 삶은 우거지 200g 대파 약간 물 1.2L, 코인 ...

고등어 캔이라는 이름의 구세주가 등장입니다 🐟 무를 레인지로 칭하고, 나머지는 통조림의 맛을 이것이라든지 빨아 들일 뿐. 솔직히 ...

"어느 날 갑자기 병뚜껑 열기가 힘들어지셨나요? 그건 나이 탓이 아니라 '재료' 부족입니다." 나이가 들면 근육이 빠지는 게 당연하다고 ...

90세에도 20대 근육을 되찾을 수 있습니다! 나이가 들어 다리가 가늘어지는 건 당연한 노화가 아니라, 몸이 보내는 위험 신호입니다.

65세 이후 절대 자주 먹으면 안 되는 생선 4가지” 55년 임상 경험으로 밝혀낸 *뇌·심장·간을 망치는 생선 vs 몸을 살리는 생선* ...

마트에서 단돈 7000원으로 10년 전 근육을 되찾는 기적! 비싼 단백질 보충제? 필요 없습니다! 최고급 한우? 필요 없습니다!

두부 계란 먹는데도 다리가 약해지고 계단이 힘들어지는 이유는 단백질 부족만이 아니라 흡수와 소화 그리고 한 끼 구조가 비어 있어서 ...

안녕하세요, **백세시대의 건강습관 파트너 '장수비결'**입니다. 나이가 들어도 활력과 자신감은 지킬 수 있습니다. 이곳에서는 시니어 ...

《老广的味道》第十季定档啦！！！ 大年初二1月30日《少见多怪》21:15 大年初三1月31日《味连四海》21:15 大年初四2月1日《 ...

제 가나 푸드 홀 브이로그를 보셨다면, 이 레시피가 나올 거라는 걸 이미 알고 계셨겠죠! 오늘은 여러분이 맛보실 최고의 가나 염소고 ...

📌 [Canned Mackerel Kimchi Stew Recipe] If you still have some leftover kimchi, definitely try making this! Despite the ...