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40대 이후 이유 없이 불안하고 짜증나시나요? 잠도 안 오고 뱃살은 자꾸 늘어만 가나요? 오늘 영상 하나면 해결됩니다. 우리 조상들이 ...

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오키나와 고구마 쇼츠 설명란 버전 1: 초간결형 (가장 추천! ⭐) 100세의 비밀, 오키나와 보라색 고구마 안토시아닌 3배 ↑ 혈당지수 ...

108세인데 혈관 나이는 50대? 세계 최장수 지역 오키나와의 비밀을 공개합니다! 100세가 넘어서도 농사짓고, 바다에서 물질하는 ...

하루비타민 - 매일 필요한 건강 정보 구독 + 알림 설정 #장수식품 #오키나와고구마 #자색고구마 #건강식 #안토시아닌 #혈당관리 ...

박현진 박사 (주)어메이징푸드솔루션 대표이사 숙명여대 식품영양학과 겸임교수 미국 펜실베니아주립대학교 영양학 박사 저속노화 ...

여네모 #고구마 #효능 추워지는 날씨에 생각나는 '고구마' 분명히 좋다던데... 왜 나는 먹으면 신물이 올라오고 가스가 찰까요?

고구마의 핵심 효능 5가지 #변비예방 및 #장건강개선 풍부한 #식이섬유(특히 '얄라핀' 성분)가 #장운동촉진 하여 #변비해소 하고, ...

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치매 예방에 도움이 되는 보라색 음식 7가지! 블루베리, 자색고구마, 블랙베리, 자색당근, 자두, 적포도, 엘더베리까지— 보라색 식품에 ...

블루베리, 가지, 자색 고구마, 포도, 아로니아 등 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 이 보라색 보물들을 식단에 추가하는 것만으로도 여러분의 ...

포도, 블루베리, 자두, 가지, 자색고구마 같은 보라색 식품은 안토시아닌, 레스베라트롤, 비타민C, 폴리페놀이 강력해요. ✓ 안토시아닌 ...

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이 영상에는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 오늘 영상에 나온 고구마 더 자세히 보기 ...

9월~2월 제철 고구마 변비로 고생하시는 70~80대 어르신들! 식이섬유 가득한 고구마로 장 건강 지키세요! ✓ 이런 분들께 추천합니다 ...

78세에 돋보기 없이 바늘에 실까지 꿰는 비밀! 안녕하세요, 한박사의 건강채널입니다. 25년간 수만 명의 어르신 눈 건강을 상담하며 ...

전 세계 장수촌의 비밀! 일본 오키나와부터 이탈리아 사르데냐까지, 건강과 장수를 위한 특별한 장수 식품 15가지를 소개합니다.

콩팥 살리는 최고의 아침 식단 3가지 (계란, 콜리플라워 등) 29:10 팩트 체크: 자색 고구마와 감자는 마음껏 먹어도 될까? 30:15 마무리 ...